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中醫埋針,配合按摩穴位,讓人成功甩肉!在金融業上班的施先生,個子不高,僅160公分出頭,體重一度重至63.7公斤,參加「中醫職場健康減重競賽」,短短4周成功甩肉4公斤,體重終於低於60公斤。
台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,國內成人過重及肥胖盛行率達四成三,男性比率更高達48.9%,幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。
分析105年十大死因,其中6項與肥胖有著密切關係,紀玉秋強調,肥胖不只是外在美觀問題,更是嚴重的致病主因。外食比率偏高、久坐少動、高脂及高糖飲食習慣的中年上班族,普遍是中廣身材,容易罹患高血壓、高血脂及糖尿病等慢性病。
為了推動健康職場,鼓勵員工健康生活,做好體重管理,內湖區健康服務中心與中華票券金融公司、市立聯合醫院林森中醫昆明院區攜手合作「中醫健康減重競賽」,歷經4個星期,平均每個學員減重2公斤。
在中華票券金融公司上班的施先生表示,因為工作繁忙壓力大,上班久坐、缺乏運動,體重直直飆升,原本只有50出頭,最高曾經來到63.7公斤,因為個子不高,看起來更顯圓胖。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區瞿瑞瑩醫師表示,中醫穴位埋貼耳珠,有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」來按摩穴位,能夠有助於體重控制。
瞿瑞瑩認為,中醫減重能讓人安神、寧心、幫助睡眠、調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾、遏止飢餓,並放鬆腦神經,紓解壓力,讓人達到紓壓、促進血液循環、筋膜放鬆等目的,再透過支持團體的經驗分享,就可健康減重。
施先生表示,參加這次減重競賽活動,除了了解中醫配合經絡調理的運動方法,清楚健康飲食與慢性病預防的觀念,減重之後,身體也變輕鬆了,感覺也更年輕、有活力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
部落格作家Gordon Kelly在美國富比士網站上爆料iPhone 8 多張最終版本的渲染圖,並指出機身配置的變化與外型功能上的新設計。
Gordon Kelly指出,螢幕採用5.8英吋,且雖然iPhone 7取消3.5mm耳機接口引發許多爭議,iPhone 8 仍然保持這個作法,且能支援最新Type C規格,並導入快速充電設計。
上方的小空間用來顯示電量、Wifi等資訊。(圖/翻攝自富比士網站)
下方仍保持跟iPhone 7一樣,只有Lighting接頭。(圖/翻攝自富比士網站)
另外iPhone 8也會採用立體聲喇叭,Touch ID也可望與電源鍵結合,還會搭載1,200萬畫素雙鏡頭相機,iOS 11也列為出廠時安裝的作業系統。
據傳Touch ID可能跟電源鍵結合。(圖/翻攝自富比士網站)
最後Gordon Kelly提到,iPhone 8的電池續航力將會大幅提高。不過他也很直白的說,這些硬體上的升級成本都會反映在價格上,根據他掌握到的消息指出,iPhone 8訂價將從美金1,100起跳,並只會提供128GB及256GB兩種版本。
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